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大概是從前年開始，減肥針忽然暴紅，當然一方面是因為有效的減肥藥都因為副作用下市，有效的減肥藥多半作用在大腦，最常見的副作用是憂鬱症，甚至會有病患想自殺。至於針劑的作用機轉比較不一樣，是不是能逃開下市的魔咒。就讓我們拭目以待。
市面上的減肥針大概有四種，都屬於糖尿病藥品中的GLP-1 agonist。其中善纖達和胰妥善屬於一樣的成份（Liraglutide），但是適應症不同，也就是如果胰妥善要用在減肥上，一方面要自費，一方面如果出了問題，給藥的醫師不知道會不會吃上牢獄之災，畢竟是off-lable use。不過病患應該也管不了那麼多，胖比死更嚴重！
胰妥讚使用方式為一週一次，使用上會比胰妥善方便不少，果真可以給個”讚”！從統計數據來說，也是減重效果比善纖達較好(14.9% vs 9.2%)
但是價格沒有拿來比較，因為健保的話不用錢，自費的話，每個地方賣的價格又不同。所以就簡單整理以下的表給大家看看。
關華豆膠本來是屬於食品，自從110年7月開始，列入食品添加物管理。(果膠、關華豆膠、刺槐豆同時列入)。關華豆膠別名 Gum cyamopsis、guar flour，也有翻譯成瓜爾膠。定義：為豆科植物關華豆 Cyamopsistetragonolobus(L.) Taub. (Fam. Leguminosae)之磨碎種子胚乳，為一高分子量聚半乳甘露醣(分子量約 50,000-8,000,000)，甘露糖與半乳糖比例約為 2:1。關華豆之種子經破碎、去除胚芽、胚乳經脫殼及篩分後，可得到磨碎胚乳(天然關華豆膠)。
關華豆膠的最大市場是在食品工業。廣泛用於增稠劑、安定劑，例如：冰淇淋、和菓子、海鮮、乾麵型泡麵、煉製品、沙拉醬等等，幾乎都有使用。大量使用的原因主要是因為價格低廉，相對於纖維素來說，雖然一樣有類似的血糖値上昇抑制作用、以及降低膽固醇、使排便更順暢等等的生理效果。但一些研究表明，完全使用纖維素的實驗組和部分使用關華豆膠的對照組對比，前者發生IBS或者結腸癌的機率較低。
至於網路上許多資料將其美化成新物質，甚至還有說是益生元的，本人不敢苟同，至於加入糖尿病營養品中，則是降低熱量當成增稠劑、安定劑，不會有什麼特殊作用，想要降血糖更是倒果為因。
寫了十幾年回顧，覺得中國人挺麻煩的，新曆年寫一次，農曆年又寫一次，兩次偏偏時間還隔很近。以後應該就固定新曆年寫好了。
話說年紀越大，越覺得寫回顧沒有動力，因為似乎每年都差不多，像我們這種小人物，日子很平淡，日記可以用影印機來寫，只是2020年對全世界來說，肯定是個很特殊的年，對我也是！
去年因為拜寵物保健食品所賜，終於走入香港市場，也感謝古道醫師願意支持我，約好了二月要過去辦個聚餐，然後上海看寵物展，新加坡參展，一切都因為疫情而中斷，當然在疫情下，保健食品是最容易受到影響的，因為飯都吃不飽，怎麼會有錢買保健食品呢？所以今年整年的業績掉了一半以上。
本來我們辦公室離我家大概開車要20分鐘，加上附近不好停車，所以兩年多來我一直是一個禮拜去一次辦公室，加上辦公室靠工業區很近，機能不好，寄東西不是很方便，所以在年初的時候，一咬牙搬到離我家騎車五分鐘的地方，走路到7-11一分鐘，郵局5分鐘，樓下就有咖啡廳，說實在的，除了沒有裝潢的很漂亮以外，我自己是非常滿意，室內46坪，只有兩個人上班，還有豪華的廚房可以用。
因為辦公室實在太大，所以我就收養一隻貓來陪我們上班，取名夏小滿，沒有跟我姓，因為她是員工第四號。第三號員工來了五個月，去台北發展了，祝福他。
我之前有一個計畫，走了八年都只有三家客戶，但是今年居然一下子多了四家，離我的目標八家非常接近了，整個來說，是相當離奇，又讓我不得不讚嘆流年的神奇之處，看來十年磨一劍是真的能做到的，這個計畫從一開始沒人看好，到現在幾乎要達到目標，連我都幾乎快要放棄，沒想到上天還是可憐我，希望明年能夠真的達成。
因為疫情的關係，以前開玩笑，感冒也會死人變成事實，所以我也開始改變對人生的態度。去年我們全家去一趟日本，本來說今年還要再去，但是疫情之後，誰知道人生是不是還能照著計畫走？於是我趁空閒，開始到處跑，之前一直想去環島，卻因為我的老賓車況不是很好，一直不敢亂跑，結果九月的時候，老賓也中了新冠肺炎，我想了半天，直接放棄治療，換了一台十年左右的中古賓。感謝這次的二手車商，車買回來沒有花錢整理，連機油都沒換，就直接從台南開到宜蘭太平山上。12月又去一趟花東，我預計明年要好好環島一次，感謝疫情讓我可以停下來休息。
最後要感謝我親愛的兩位員工，又忍受這個脾氣差的老闆一年，雖然拿少少的錢，卻非常認真負責完成分內的工作，讓我可以無後顧之憂，說真的，你們很棒！
2021年，我來了，不怕你！
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